そのまま使える！元彼に誕生日LINEを送る時の例文【シンプル〜フルバージョン】

元彼の誕生日が近づくと「LINEでお祝いした方がいいのかな？」と迷う人も多いのではないでしょうか。

一言「おめでとう」と伝えるだけでも十分ですが、復縁を意識している人や友達として関係を続けたい人にとっては、そのメッセージが今後の距離感を左右する大切なきっかけになります。

この記事では、シンプルに伝えたいときの短文から、自然に会話を広げられるメッセージ、そしてそのまま使えるフルバージョンの例文まで幅広く紹介します。

さらに、送るタイミングのベストな時間帯や、避けた方がいいNGパターン、返信内容に応じた対応方法も徹底解説。

「自然に、でも印象よく」元彼に誕生日LINEを送りたい人のための完全ガイドです。

元彼に誕生日LINEを送るのはアリ？送る前に考えること

元彼に誕生日LINEを送るかどうかは、多くの人が迷うテーマです。

ここでは、なぜ誕生日に連絡をしたくなるのか、送るか迷ったときの判断基準、そして相手に恋人がいる場合の注意点について整理していきます。

なぜ誕生日にLINEを送りたくなるのか

誕生日は1年に一度だけの特別な日ですよね。

そのため、別れた相手であっても「おめでとう」と言葉をかけたくなるのは自然な感情です。

誕生日LINEは、区切りの日に自分の気持ちを伝える小さなきっかけとして考えると分かりやすいでしょう。

ただし、勢いで送ると後悔することもあるため、気持ちを整理してから判断するのがおすすめです。

気持ちの理由	LINEを送りたくなる背景
感謝	過ごした時間へのお礼を伝えたい
習慣	付き合っていた頃は毎年お祝いしていた
好意	復縁のきっかけにしたい気持ちがある

送るか迷ったときの判断基準

誕生日LINEを送るかどうかで悩んだら、まずは今の自分と元彼との関係性を客観的に振り返ってみましょう。

最近も自然にやり取りをしているなら送っても違和感はありません。

一方で、長く連絡を取っていない場合は「唐突すぎないか？」を考えてみる必要があります。

無理に送る必要はありませんが、送るならシンプルさを意識することが安心です。

関係性	送る判断の目安
連絡を取っている	軽く送ってもOK
連絡していない	短文であいさつ程度に留める
険悪な別れ方	無理に送らない方がよい

相手に恋人がいる場合の注意点

元彼に新しい恋人がいるかもしれない場合は、特に配慮が必要です。

お祝いの言葉そのものは悪い印象を持たれませんが、踏み込みすぎると相手やそのパートナーに誤解を与えてしまう可能性があります。

「おめでとう」のひとこと＋α程度でシンプルに済ませるのが最も安心です。

表現方法	おすすめ度
「お誕生日おめでとう！」のみ	◎
「また会いたい」などを添える	△
過去の思い出に触れる	△〜×

元彼に誕生日LINEを送るメリットとリスク

誕生日LINEは一見シンプルなやり取りですが、その裏にはプラスの面とマイナスの面が両方あります。

ここでは「復縁のきっかけ」になる場合と「逆効果」になる場合を整理しながら、バランスの取り方を見ていきましょう。

復縁のきっかけになる可能性

誕生日LINEは、会話の糸口を作る絶好のチャンスです。

きちんと距離を意識すれば、元彼に「自然な形で連絡を再開できる相手」という印象を持ってもらいやすくなります。

復縁を考えている人にとっては、小さな一歩を踏み出すきっかけになるといえるでしょう。

ポジティブな効果	具体例
会話再開	「ありがとう」の返事から自然に近況を聞ける
印象アップ	軽く明るいメッセージで大人な対応を見せられる
復縁の芽	お祝いを口実にやり取りを増やせる

友達関係を維持する手段になる場合

必ずしも復縁を目指す必要はありません。

元彼と良好な関係を保ちたい場合、誕生日LINEは「友達としての距離感」を守りながらつながりを続けられる方法でもあります。

「お祝いする＝未練」とは限らず、礼儀正しい対応として自然に見えるのもポイントです。

メリット	具体的なイメージ
気まずさ回避	誕生日を機にあいさつできる
関係のリセット	軽い連絡で友人関係を再構築できる
大人の余裕	「過去を引きずっていない」と示せる

送ることで逆効果になるケース

一方で、状況によっては誕生日LINEがマイナスに働くこともあります。

特に別れて間もない場合や、相手に恋人がいる場合は「まだ未練があるのかな？」と受け取られるリスクがあります。

相手の状況や気持ちを無視して送ると、逆に距離が広がってしまう可能性があることを忘れないようにしましょう。

逆効果になるパターン	注意点
別れてすぐ	相手が冷静になれていないタイミング
相手に恋人がいる	余計な誤解を招きやすい
長文・重たい内容	「まだ気持ちが残っている」と思われる

実際に使える！元彼に誕生日LINEの例文集【保存版】

ここでは、状況や気持ちに合わせて使える誕生日LINEの例文をたっぷりご紹介します。

短文で軽く済ませたい場合から、復縁を意識した自然なメッセージ、そしてそのまま送れるフルバージョンの文章まで揃えました。

自分の気持ちと今の関係性に合わせて選ぶことが大切です。

シンプルにお祝いする短文例文

「おめでとう」のひとことだけでも、十分に気持ちは伝わります。

余計な含みを持たせない、さっぱりとしたメッセージが欲しい人向けです。

• 「お誕生日おめでとう！」
• 「Happy Birthday！良い1年になりますように」
• 「〇〇、誕生日おめでとう！」

あえて短くすることで、未練がない大人の余裕を演出できます。

復縁を意識した自然な例文

復縁したいけれど、ストレートに気持ちを出すのはNGです。

「また話したいな」と思わせる一言を添えると、自然に会話のきっかけが作れます。

• 「誕生日だね！今年も元気で過ごせますように。また近況聞かせてね」
• 「おめでとう！〇〇（元彼の趣味）、最近どう？また話せたら嬉しいな」
• 「Happy Birthday！良い1年を。タイミング合えばまたご飯でも行こう」

友達として距離感を大切にした例文

「友達」として関わりを続けたいなら、応援や労いを込めたメッセージが安心です。

• 「お誕生日おめでとう！健康に気をつけてね」
• 「Happy Birthday！仕事もプライベートも充実した年になりますように」
• 「おめでとう！今年も〇〇らしく過ごせますように」

応援の言葉を添えることで、友人としての距離感を保ちながら祝えます。

久しぶりの連絡に使える例文

別れてから長く連絡していなかった場合は、急に踏み込みすぎない方が安心です。

軽く近況を添えるくらいがちょうどよいでしょう。

• 「久しぶり！誕生日おめでとう。元気にしてる？」
• 「少し遅れたけど、おめでとう！無理せず頑張ってね」
• 「Happy Birthday！最近どうしてる？また時間あれば話そう」

そのまま使えるフルバージョン例文（長め）

こちらは、もう少し丁寧に文章を送りたい人向けの「完成形メッセージ」です。

長文すぎないように意識しつつ、温かさを感じてもらえる内容になっています。

• 「お誕生日おめでとう！久しぶりだけど、元気にしてるかな？今年も〇〇にとって良い一年になりますように。時間が合えば、また近況聞かせてね」
• 「Happy Birthday！最近お仕事忙しそうだけど、体調には気をつけてね。今年も〇〇らしく過ごせる一年になるよう祈ってるよ」
• 「誕生日おめでとう！昔みたいにみんなで集まる機会があったらいいな。その時はぜひ顔出してね。素敵な一年になりますように」

文章を工夫するだけで「冷たすぎず、重たすぎない」ちょうど良い距離感を保てます。

タイプ	おすすめ例文の特徴
短文シンプル	未練なく大人の余裕を見せられる
復縁を意識	自然なきっかけ作りになる
友達モード	応援の気持ちを表現できる
久しぶり	近況を添えて唐突さを和らげる
フルバージョン	そのまま使える丁寧な完成形

送るタイミングと時間帯のベストプラクティス

誕生日LINEは「何を送るか」だけでなく「いつ送るか」も大切です。

タイミングを間違えると、せっかくの好印象が逆に重たく感じられることもあるため注意が必要です。

ベストなタイミングを知ることで、自然に受け取ってもらえる可能性が高まります。

当日0時は避けるべき理由

恋人同士なら「0時ちょうどのお祝い」は特別感があります。

ですが、元彼に送る場合はその演出が逆に重たく感じられるケースが多いです。

「まだ自分を強く意識しているのでは？」と誤解されてしまう可能性もあります。

元彼への誕生日LINEは、0時きっかりを避けた方が安心です。

時間帯	印象
0時ちょうど	重たい・特別感が強すぎる
日中	軽くて自然な印象
夜（落ち着いた時間帯）	ゆったり読んでもらいやすい

午前〜昼に送るメリット

朝や昼に送ると、軽やかで爽やかな印象を与えられます。

仕事や学校が始まる前の時間に受け取れば、相手も素直に「ありがとう」と返しやすいでしょう。

「夜にわざわざ送ってきた」という深読みを避けたい人にもおすすめです。

• 「おはよう！お誕生日おめでとう。素敵な一日を過ごしてね」
• 「誕生日おめでとう！今日も良い一日になりますように」

1日遅れで送るのはアリ？

どうしても当日に送れなかった場合や、あえて軽さを出したいときは「1日遅れのお祝い」もアリです。

むしろ「ちゃんと覚えてくれていたんだ」と、相手にポジティブに受け取ってもらえる場合もあります。

ただし数日以上遅れると「今さら感」が強くなるため、翌日までに送るのが無難です。

• 「1日遅れちゃったけど、お誕生日おめでとう！」
• 「少し遅れたけど、素敵な一年になりますように」

送るタイミング	おすすめ度
当日午前〜昼	◎（自然で軽い印象）
当日夜（落ち着いた時間）	〇（相手がリラックスしている時間帯）
翌日	△（遅れても覚えてくれていた印象）
数日後	×（気持ちが薄れてしまう）

LINEを送るときに避けたいNGパターン

せっかく誕生日にLINEを送っても、内容によっては元彼に「重い」と思われたり、距離を置かれてしまうこともあります。

ここでは特に避けたいNG例を整理しました。

好印象を与えるためには「軽さ」と「シンプルさ」がキーワードです。

長文や絵文字の多用

気持ちをたくさん伝えたいあまり、文章が長くなりすぎるのはNGです。

さらに絵文字や顔文字を多用すると、未練が強く見えたり、相手に負担を感じさせてしまいます。

誕生日LINEは2〜3行以内、絵文字は1〜2個までを意識すると安心です。

良い例	悪い例
「おめでとう！素敵な一年になりますように☺️」	「おめでとう〜！！！🎂🎂🎂🎂🎂これからもずっと応援してるし、また一緒に過ごせたらいいな😭😭😭」

プレゼントや課金アイテムを添える

LINEギフトや大げさなスタンプを誕生日に送ると、アピールが強すぎる印象になります。

友達以上を狙っていると誤解されやすく、相手を困らせることにもなりかねません。

言葉だけのシンプルなお祝いが最も自然で受け入れられやすいです。

おすすめ	避けたい例
「おめでとう！良い一年を」	高額なLINEギフト＋「いつも応援してるよ」

未練を感じさせる文章

過去を引きずっている印象を与える言葉は、避けた方が無難です。

「一緒にお祝いできたら良かったのに」などは、相手を困らせてしまう可能性が高いです。

未来志向の言葉を選び、ポジティブなお祝いにとどめるのが安心です。

• 避けたい表現：「またやり直せたらいいのに」「去年みたいに一緒にいたかった」
• おすすめ表現：「おめでとう！〇〇にとって充実した一年になりますように」

NGワード	理由
「また一緒に」	未練が透けて見える
「やり直せたら」	相手に重さを感じさせる
「去年みたいに」	過去を引きずっている印象

元彼からの返信別！その後の対応方法

誕生日LINEを送ったあと、どんな返信が来るかはとても気になりますよね。

ここでは代表的な返信パターンごとに、次の行動の仕方を整理しました。

焦らず相手のペースに合わせることが、やり取りを続けるコツです。

「ありがとう」だけの返信だった場合

シンプルに「ありがとう」だけの返事は、社交辞令の可能性が高いです。

深い意味を読み取りすぎず、同じ温度感で短く返すのが無難です。

追撃LINEは控え、相手に余裕を与える方が好印象につながります。

• 返信例：「どういたしまして」＋スタンプ
• 返信しない（既読スルーで終了もOK）

相手の意図	あなたの対応
礼儀として返しただけ	無理に会話を広げない
特別な感情はない	一旦やり取りを終わらせる

会話を広げてくれる場合の対応

「最近どうしてる？」などの一言が添えられていたら、それは相手が前向きにコミュニケーションを取りたいサインです。

ただし、すぐに深い話題に入らず、軽めのやり取りを意識しましょう。

少しずつ会話を重ねて、自然に関係を温めるのがベストです。

• 相手：「最近どうしてる？」 → あなた：「元気にしてるよ。〇〇は？」
• 相手：「仕事忙しい」 → あなた：「お疲れさま。無理しすぎないでね」

相手の姿勢	おすすめ対応
会話を続けたい	質問に軽く答えつつ、同じくらい返す
近況を共有してくれる	応援や共感を返す

既読スルーや未読スルーされた場合

返事がなかったときは「送らなければよかった」と落ち込む必要はありません。

単にタイミングが悪かったり、今は関わりを避けたいだけの可能性もあります。

追いLINEをしない勇気が、むしろ印象を悪化させないポイントです。

• NG対応：「返信ないけど大丈夫？」と追撃する
• OK対応：「相手のペースを尊重して、そのまま放置」

状況	おすすめの考え方
未読スルー	単に忙しい可能性もある
既読スルー	会話を望んでいないサイン
スタンプだけ	会話を広げる気はないと判断する

2025年の恋愛事情と最新LINEマナー

時代とともにコミュニケーションのスタイルは変わります。

2025年の今、LINEでの誕生日メッセージにも新しい傾向が見えてきています。

時代に合った送り方を知っておくことで、自然でスマートな印象を与えられます。

SNSとLINEの使い分けの変化

ここ数年、InstagramやX（旧Twitter）で誕生日をお祝いする人が増えています。

一方で、LINEは「より親しい人に送るツール」としての性格が強くなりました。

元彼にLINEで送る場合は、SNSよりも距離の近いメッセージと受け取られる可能性が高いことを意識しておくと安心です。

媒体	特徴
SNS	オープンでカジュアルなやり取り
LINE	親しい人に送る個人的な連絡手段

誕生日スタンプ文化の今

LINEスタンプは進化を続けており、アニメーション付きや大型スタンプも数多く登場しています。

ただし、元彼に対しては大げさなスタンプは避けた方が無難です。

シンプルに「おめでとう」と伝えるだけで十分という価値観が主流になりつつあります。

• おすすめ：小さめのシンプルスタンプ＋一言
• 避けたい：派手なアニメーションスタンプ＋長文

AI例文を使う際の注意点

近年はAIに文章を考えてもらい、それを参考にLINEを送る人も増えています。

ただし、AIが生成した文章をそのまま使うと「自分らしさ」が薄れてしまうことも。

AIの例文をベースに、自分の言葉をひとつ加えるだけで温かみが出ます。

活用方法	効果的な工夫
AI例文を使う	基礎の文章を参考にできる
自分の言葉を添える	オリジナリティや人間味が伝わる

まとめ：元彼への誕生日LINEは「シンプルさ」と「距離感」がカギ

元彼に誕生日LINEを送るときは、相手との関係性や自分の目的を整理したうえで、できるだけシンプルに伝えることが大切です。

復縁を望む場合でも、焦って気持ちを押し出すのではなく「きっかけを作る」くらいの軽さで留めるのが安心です。

大切なのは「未練を見せないこと」と「自然な距離感を保つこと」です。

• 送るなら短文やライトなメッセージで十分
• 相手の状況（恋人の有無、別れてからの時間）を考慮する
• 返信がなくても追撃せず、相手のペースを尊重する

また、2025年の恋愛事情では「LINE＝親しい人と使う連絡手段」という認識が定着しています。

そのため、誕生日LINEを送るときは特別感を演出しすぎず、あくまで自然体のお祝いとして伝えるのがベストです。

誕生日LINEはゴールではなく、あくまで「コミュニケーションの入口」です。

無理をせず、自分らしい言葉で「おめでとう」を伝えることが、心地よい関係につながります。

ポイント	意識すべきこと
文章量	短文・シンプルにまとめる
トーン	明るくライトに
目的	復縁ではなく「会話のきっかけ」と考える
対応	返信がなくても追撃しない